最近は、ネットの安全やプライバシーを守るために、VPNというツールを使う人が増えています。VPNを使うことで、自分のIPアドレスを隠したり、海外のコンテンツにアクセスしたり、公共Wi-Fiでも安全にネットを使えたりと、いろんなメリットがあります。でも一方で、「ネットが遅くなった」「動画がカクカクする」「ページの読み込みが遅い」など、VPNを使っているとイライラしてしまうこともあるのではないでしょうか。
この記事では、VPNが遅くなる原因と、その原因に合わせた対策を、できるだけわかりやすく紹介していきます。少し設定を見直すだけで、意外と簡単に改善できることも多いので、ぜひ試してみてください。
なぜVPNは遅くなるの？その仕組みを知ろう
VPNが遅くなるのには、いくつかの原因があります。VPNは、あなたの通信を一度VPNサーバーを経由させて、しかも暗号化してから目的のサイトにアクセスします。この“手間”が増えることで、どうしても通常より少し遅くなってしまうんです。
特に関係しているのは以下の3つです。
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サーバーの場所が遠かったり、たくさんの人が同時に使っていたりすると遅くなる
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自分が使っているインターネット回線やパソコン・スマホの性能が原因になることも
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VPNアプリの設定や使っている通信方式が合っていないとスピードが出ない
このような仕組みを理解した上で、自分に合った対策を試すことが大切です。
💡 POINT：VPNを通すと通信が「遠回り」になります。そのため、サーバー選びや設定の工夫が重要です！
近くのサーバーに接続すると速くなる理由
VPNを使うとき、どこの国のサーバーを経由するかを選べることが多いですよね。このときに、遠い国のサーバーを選んでしまうと、データがその分長い距離を移動することになり、通信に時間がかかってしまいます。
たとえば日本に住んでいる人がアメリカやヨーロッパのサーバーを選んでしまうと、それだけで速度が落ちてしまいます。できるだけ日本国内や近い国のサーバーに接続することで、通信がスムーズになります。
🗺️ 図解：距離が近いほど速度が速くなるイメージ
接続先 サーバーとの距離 通信の速さ 日本国内 近い ◎ 速い アジア（韓国など） やや近い ○ やや速い アメリカ・ヨーロッパ 遠い △ 遅い
多くのVPNアプリには「最速サーバーに自動接続」や「おすすめサーバー」という便利な機能もあるので、迷ったらそれを使ってみましょう。
サーバーの混雑具合にも注意しよう
どんなに近くても、サーバーにたくさんの人が接続していると、その分スピードは落ちます。イメージとしては、同じ道をたくさんの車が走っていたら、渋滞して遅くなるような感じです。
特に無料のVPNはサーバー数が少ないのに利用者が多いため、混雑しやすくなっています。結果として、つながりにくかったり、通信が安定しなかったりすることもあります。
有料のVPNサービスでは、サーバー数が多く混雑しにくい設計になっていることが多いですし、サーバーの混雑状況をアプリ上で表示してくれるものもあります。できるだけ空いているサーバーを選ぶのがポイントです。
📊 表：VPNの無料・有料サービス比較（速度面）
項目 無料VPN 有料VPN サーバー数 少ない 多い 利用者数 多い 分散されやすい 混雑のしやすさ 高い 低い 安定性 △ ◎
VPNの速度が遅いと感じたら、まずここを見直そう！
📌 チェックリスト：VPN速度改善のための3ステップ
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近くのサーバーに切り替える
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プロトコル設定を変更（WireGuardまたはUDPがおすすめ）
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Wi-Fiから有線LANへ切り替えてみる
🔗高校生にもわかる！VPNの基礎ガイド【2025年版・完全保存版】
まとめ：VPNを快適に使うための一工夫
VPNが遅く感じる理由は一つではなく、いくつかの原因が重なっている場合が多いです。サーバーの位置や混雑、通信方式、ネット環境、使っている機器の性能など、さまざまなポイントがあります。
でも、今回紹介した対策を一つずつ試していけば、きっと改善につながります。「VPNって便利だけど重くなるから使わない」なんてもったいない！少し工夫すれば、スピードと安全の両方を手に入れることができます。
✅ 今すぐできる改善策
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アプリの設定をチェック
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最新バージョンにアップデート
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サーバーを変更してみる
💬 コメント欄で「あなたの改善方法」もシェアしてね！
ぜひ、自分に合った方法を見つけて、快適なVPNライフを手に入れてくださいね。
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